01
1由于是刚生完宝宝，乳房内聚的有乳汁，可能是乳腺不通，这个可以用毛巾弄热水来热敷，然后用手按摩，至肿块变小或消失。然后就是让宝宝多吸，把乳汁吸干净了，症状就会有所缓解。
02
2在正常情况下，乳房里有正常的乳腺组织也是发硬的，如果是有问题的话，可能是乳汁淤积，乳腺增生或其他肿块。乳汁淤积上面已经介绍过了，但如若是其他可能引起的症状，还是建议到医院进行一下检查。
03
3另外就是请专业的通乳师来帮你把里面堵塞的东西清理出来，通乳后可以有效清理奶管内的杂质，只要有一个好的心情，每天保证一定的吸吮次数，再加上合理的膳食搭配，奶水会增多，硬块也会变小甚至消失的
04
在哺乳期间，一定要注意个人卫生，合理膳食。家人给予更多的关心和爱护，宝妈要保持一个好的心态，注意保养，多揉，也能促进血液循环。热敷，更能疏通乳汁通道。另还是宝宝多吸了。