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1要想生出健康的宝宝，丈夫和妻子都要在怀孕之前检查身体的质量，丈夫要检查精子的质量，前列腺等问题。妻子要检查子宫的状态，还有是否得有妇科病。只有男女双方都健康的情况下，生出来的宝宝才会很健康。
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2我觉得您现在是自然流产，就不要想着怀孕的事情了，首要任务就是要好好的养好自己的身体，这个期间要好好的调理身体，为下次的怀孕做充足的准备。当然，在流产之后的一个月之内不要性爱，否则后果严重。
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3您现在需要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，在生活上要注意不要熬夜，要保持愉悦的心情，每天可以适当的去散散步。在饮食上要多吃些清淡的食物，不要吃过于辛辣刺激的食物。吃些又营养的食物，有助于您的身心恢复。
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等身体调理好了之后，在流产之后的半年之后再考虑怀孕的事情，在怀孕之前最好去医院检查一下现在是否适合怀孕，当然，男性也要进行检查。在流产恢复期间，身体有任何的不适，要及时去医院咨询医生，祝您身心愉悦。