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1生孩子对于女人来说是一件大事，生完孩子以后女人都会出现气血亏虚的情况，身体的抵抗能力都是比较差的，这个时候如果没有进行很好的调养，很容易留下一系列的病根，影响以后的生活。
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2生完孩子以后女人应该吃一些比较清淡的食物，可以多吃一些炒青菜，多喝一些米粥，不能够吃太过油腻的食物和辛辣刺激性的食物，也不能吃生冷的食物，那样都不利于产妇的身体恢复。
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3刚生完孩子的女人可以注意吃一些补气补血的食物，比如说，可以多吃一些大枣或者是东阿阿胶，也要注意吃一些蛋白质含量丰富的食物，可以多吃一些鸡蛋或者是多喝一些牛奶，都有利于产后的身体恢复。
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生完孩子以后女人一定要注意多卧床休息，千万不能够让自己太过劳累，一定要注意早睡早起，饮食营养一定要跟着上，还要注意保暖问题，不能够着凉。