早上能吃香蕉么

早上是可以吃香蕉的。但是一般建议不要空腹吃香蕉，最好可以在吃完早餐之后再吃香蕉。这样可以有利于吸收香蕉中的碳水化合物和蛋白质，从而增强人体的免疫力，补充多种矿物质。可以促进肠道蠕动，加速胃肠道的消化，有利于营养价值的吸收，可以在一定程度上增强心脏的射血能力，预防心脑血管疾病。如果空腹吃香蕉，有可能会刺激胃肠道，引发恶心、呕吐等现象。