01
1注意水的温度：据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统，水的温度应掌握在38℃以下。
02
2时间不宜过长：在浴室内沐浴，孕妈咪容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，20分钟最佳。
03
3应该采取立位：怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入体内。
04
孕妈妈夏季冲凉的时候，一天不要超过三次。