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1首先要看眼睛，看眼睛里的眼白，一般眼睛里面充满血丝，十分浑浊，而且还发黄，那就证明你气血不足了，如果眼袋十分严重，眼睛还不能睁大，也是同样的原因
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2其次再是看皮肤，如果皮肤有弹性，有光泽，没有皱纹的话就证明气血很足，但是如果皮肤粗糙，发黄，发暗，没有一点光泽的话那就是气血不足的症状。
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3最后是看牙龈，如果你的牙龈一直在萎缩，吃饭的时候越来越容易塞牙缝了，牙齿间的距离越来越大了，那就证明你的身体在走下坡路了哦
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如果头发也干枯，经常容易脱发的话，一定要注意自己的身体哦