黄花菜回奶还是下奶

黄花菜是下奶的，黄花菜具有滋润皮肤的作用，含有丰富的卵磷脂，能营养脑细胞，还有药用价值，能抗菌、解毒。吃黄花还有促进产后恢复，缓解由于怀孕的时候水肿，哺乳期有些产妇出现焦虑、心烦、心悸，吃黄花可以缓解产后抑郁症。

但是，不能吃新鲜黄花，新鲜黄花含有秋水仙碱，吃多了会出现中毒反应，常见的是头晕、恶心、呕吐、肚子疼，严重者会出现生命危险。建议吃干的处理过的黄花，可以排骨炖汤加黄花、黄花炒鸡蛋、黄花炖猪脚，有下奶的功效。