平肝与清肝有着一定的区别，肝为刚脏，属于风木之脏，平肝一般指平肝潜阳的治疗方法，清肝一般指清泄肝火的治疗方法，二者在用药选择上存在一定的区别。
1、平肝：用肝太过会表现为肝阳上亢，伴有头晕目眩、视物模糊、耳鸣胁痛、腰膝酸软、消瘦等表现，其治疗往往需要滋阴、平肝潜阳，可以考虑用镇肝熄风汤。平肝一般情况下重在压抑、制约，常用的药物有石决明、牡蛎、珍珠母、代赭石、罗布麻等；
2、清肝：通常肝火旺盛的患者容易出现脾气暴躁、胁肋胀痛、肝胆湿热的状况，可表现为口干口苦、阴囊潮湿、湿热带下等症状，一般情况下可以考虑清泻肝火，可以用栀子、牡丹皮、黄芩、黄连、茵陈、夏枯草等药物进行治疗。
肝脏是人体重要的器官，如果疏泄正常、气机调畅、血运畅达，藏血才有保障，而肝血充足、肝体得养，肝脏的疏泄才能正常。肝阳上亢或肝火旺盛的患者，应注意保持心情放松，避免生气。日常可以多进行户外运动，如慢跑、爬山、游泳等，增强身体素质，可以在一定程度上改善肝阳上亢或肝火旺盛。