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1避免反复人流术是减少宫外孕发生的最好方法。因为反复的做人流，就会让子宫得到创伤，再次怀孕的时候胚胎不容易在子宫内着床，就会形成宫外孕的。
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2如果自己是输卵管疾病的女性，就应该及时的治疗，因为不治疗，输卵管粘膜充血，粘膜皱壁一旦发生粘连，就会影响受精卵的运行，从而导致宫外孕的发生。
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3不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒等，这些是因为烟草中的尼古丁可改变输卵管的纤毛运动，从而引发宫外孕的发生，喝酒的话，因为喝酒会使女性的输卵管变窄，输卵管壁的蠕动也会变的很差，影响受精卵的安家落户，从而就会形成宫外孕。因此养成良好的生活习惯是必须做到的。