控制血压的方法有以下三种：1.给予饮食控制，平时给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉、西瓜、橘子等食物，这些新鲜的蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素有助于降低血压。2.积极改变生活方式，控制体重，戒烟戒酒，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅，积极服用降压药物控制好血压水平，临床上常用的降压药物有利尿剂、B受体阻滞剂，Ca+2拮抗剂，ACEI和ARB五类。如果患者出现高血压急症或高血压脑病，需要应用静脉降压药物比如硝酸甘油、硝普钠、乌拉地尔等药物，尽快的将血压控制在合理的水平。