厘子
功
补充营养、健脾和胃
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
厘子通常指樱桃，为蔷薇科樱属落叶乔木的果实。厘子果肉细腻，具有补充营养、健脾和胃等功效。 1、补充营养 厘子含有糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷等营养物质，具有补充营养的功效。 2、健脾和胃 厘子性温，味甘、微酸，可健脾和胃、补中益气，可用于脾胃虚弱、少食腹泻、脾虚泄泻、肾虚腰酸腿痛等情况。 不宜同食 1、牛奶 牛奶中含有大量蛋白质，而厘子中含有大量有机酸，有机酸会与蛋白质发生反应，使蛋白质凝固变性，产生不易消化和吸收的沉淀物，因此牛奶不宜与厘子一同食用。 温馨提示
厘子中含有大量有机酸，如果一次性吃太多厘子，可能会导致胃酸分泌过多，对胃肠道造成刺激，因此食用厘子时需控制好摄入量。
食用方法
1、直接食用 将厘子洗净，然后可以直接食用。