菊花和枸杞山楂一起泡
功
滋补肝肾、清肝明目
宜
肝肾阴虚者
忌
脾胃虚弱而无积滞者、胃酸分泌过多者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，归脾、胃、肝经，菊花和枸杞山楂一起泡具有滋补肝肾、清肝明目等功效。 1、滋补肝肾 菊花可平抑肝阳，枸杞长于滋肾精、补肝血，山楂可行气散瘀，故菊花和枸杞山楂一起泡具有滋补肝肾的功效，常可用于肝肾阴虚、精血不足等情况。 2、清肝明目 菊花可清肝明目，枸杞益精明目，故菊花和枸杞山楂一起泡具有清肝明目的功效，常可用于目赤肿痛、眼目昏花等情况。 不宜同食 1、梨子 梨子和菊花都属于寒性食物，梨子与菊花和枸杞山楂一起泡的水同食，会造成胃肠刺激，容易导致胃痛、腹泻等症状。 温馨提示
菊花和枸杞山楂一起泡的水具有一定的药效，长期饮用需咨询医生。
食用方法
1、煎服 取适量菊花、枸杞和山楂加开水冲泡，晾温后即可服用。