适量摄入吐司面包可以起到补充营养物质的作用，但过量摄入导致肥胖几率增加，同时食物没有药理作用，如需治疗，可在医生的指导下使用药物缓解。
在制作吐司面包的过程中，一般会使用鸡蛋、面粉、糖和油等物质，因此吐司面包中含有的营养物质比较丰富，主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及矿物质等。适量摄入吐司面包，其中的营养物质可以被人体吸收，还可以在体内转化为热量，饥饿时适量进食吐司面包，可以缓解饥饿和为人体补充日常生活消耗的热量，但是吐司面包并不可以过量吃，在过量吃了以后，会导致体内的脂肪和碳水化合物摄入过量，容易导致体内的热量过剩，可能会引起身体的肥胖几率增加。
建议合理控制各类食物摄入量，保证食物多样性，荤素搭配，才更有利于身体健康。