陈皮菊花金银花枸杞泡水喝
功
滋补肝肾、理气健脾、疏散风热
宜
腰膝酸痛者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温；菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒；金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，味甘，性寒；枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平。陈皮菊花金银花枸杞泡水喝，具有滋补肝肾、理气健脾、疏散风热等功效。 1、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。故陈皮菊花金银花枸杞泡水喝，具有滋补肝肾的功效，可用于精血不足、腰膝酸痛等病症。 2、理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾、胃经，有行气、除胀、燥湿之功。故陈皮菊花金银花枸杞泡水喝，具有理气健脾的功效，可用于食少吐泻等病症。 3、疏散风热 菊花味辛疏散，体轻达表，气轻上浮，入肺经能疏散肺经风热；金银花甘寒质轻、芳香疏透，既能清热解毒，又能疏散风热。故陈皮菊花金银花枸杞泡水喝，具有疏散风热的功效，可用于风热感冒等病症。 不宜同食 1、辣椒 陈皮、金银花、菊花、枸杞均属于中药，在饮用陈皮、金银花、菊花、枸杞泡的水时，不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影响药性的发挥。 温馨提示
建议选择色鲜艳、香气浓的陈皮，花蕾多、色黄白、气清香的金银花，花朵完整、色鲜艳、香气浓郁的菊花，以及个大、涩红、味甜、籽少的枸杞一同泡水喝。
食用方法
1、泡服 取适量陈皮、菊花、金银花、枸杞，加入白开水，冲泡一段时间即可服用。