人参片和枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

人参片和枸杞泡水喝

功

补肾益精、滋肝明目、补脾益气

宜

精血不足者、血虚萎黄者、脾虚久泻者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

人参片味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。枸杞味甘，性平，归肝、肾经。人参片和枸杞泡水喝具有补肾益精、滋肝明目、补脾益气的功效。 1、补肾益精 人参片和枸杞皆味甘，归肾经，能够益肾气、补肾阳，因此人参片和枸杞泡水喝具有补肾益精的功效，可以缓解精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等病症。 2、滋肝明目 人参片和枸杞皆味甘，其中枸杞归肝经，能够养肝血，因此人参片和枸杞泡水喝具有滋肝明目的功效，能够缓解血虚萎黄、目昏不明等病症。 3、补脾益气 人参片味甘则补，归脾经，可以补脾气，加上枸杞味甘善补，因此人参片和枸杞泡水喝具有补脾益气的功效，可以缓解脾虚久泻、食欲不振等病症。 不宜同食 1、藜芦 藜芦和人参片属于中医十八反范畴，二者同服可能会产生毒副反应，如头晕、恶心等，故人参片和枸杞泡水喝时，不能和藜芦同用。 温馨提示

人参片和枸杞泡水喝药性偏温热，若过量食用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、泡水 将人参片、枸杞洗净，泡入开水中，待水温适宜后，即可饮用。