草头香的功效与作用、禁忌和食用方法

草头香

功

疏肝解郁、理气宽中、调经止痛

宜

肝郁气滞者、月经不调者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

草头香又叫香附子，为莎草科植物莎草的干燥根茎。草头香气香，味辛、微苦、微甘，性平，具有疏肝解郁、理气宽中、调经止痛等功效。 1、疏肝解郁 草头香辛香行散，味苦疏泄，主入肝经，善理肝气之郁结，因此草头香具有疏肝解郁的功效，可用于肝郁气滞所致的胸胁胀痛、情志抑郁等病症。 2、理气宽中 草头香味辛能行，入脾经，有行气宽中之功效，因此草头香具有理气宽中的功效，可用于脾胃气滞所致的脘腹痞闷、食欲不振等病症。 3、调经止痛 草头香味辛能行气，味甘能缓，入肝经，可疏肝理气、调经止痛。因此草头香具有调经止痛的功效，可用于月经不调、经闭痛经等病症。 不宜同食 1、辣椒 草头香属于中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

草头香在11~12月份即成熟期可采收。

食用方法

1、煎服 将草头香放入砂锅内，加适量清水，用文火煎煮10分钟左右，即可饮用。