苗根
功
清热祛湿、凉血止血、活血逐瘀
宜
风湿疼痛者、吐血者、月经不调者
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
苗根即茜根，味苦，性寒，具有清热祛湿、凉血止血、活血逐瘀等功效。 1、清热祛湿 苗根苦寒，苦能走血入心，寒能清热，因而其长于行血活血、疏通经络，具有清热祛湿之功，可用于风湿病，尤宜于血热型的风湿病。 2、凉血止血 苗根苦寒，善于清解营血分之热而有凉血止血之功，可用于血热妄行所致的吐血、衄血、崩漏等出血证。 3、活血逐瘀 苗根苦寒，能活血化瘀、通经止痛，可用于月经不调、经闭、血瘀肿痛等病症。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与苗根同食，会对消化系统造成刺激。 温馨提示
苗根、秋采挖，除去茎苗，去净泥土及细须根，晒干，一般以秋季采者质量为佳。
食用方法
1、煎服 取适量苗根捣末，加水煎煮25~30分钟，待温度适宜后即可服用。