花生油冬天凝固了是否还能吃需要根据花生油判断,而且需要根据购买的时间决定,可以吃保质期内花生油,若过了保质期建议不要吃。
1、能吃:花生油主要由花生加工制作而成,含有不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、钙、镁等物质,适量食用能够补充体内所需要的营养物质。冬天比较寒冷,花生油凝固属于物理变化,一般不会导致里面营养物质流失或发生变质。因此若花生油购买时间较短,并且在保质期内,经常在密封、遮光地方储存,冬天凝固的花生油可以吃,不会对身体健康造成影响,不必过于担心;
2、不能吃:如果购买的时间较长,已经超过保质期,建议不要吃冬天凝固了的花生油,以免影响炒菜口感,甚至还会使身体出现一系列不适反应,比如恶心、呕吐,不利于自身健康。