蔗糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

蔗糖水

补充能量、生津止渴

口渴者

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蔗糖水口味甘甜,具有补充能量、生津止渴的功效。 1、补充能量 蔗糖水中含有丰富的糖类物质,适量饮用后能够在体内分解以供能,具有补充能量的功效,适用于疲劳、体力不支等人群。 2、生津止渴 蔗糖水中主要成分为水,适量食用后能够缓解口渴,且蔗糖水味甘甜,有利于唾液分泌,具有生津止渴的功效,适用于口干、口渴等症状。 不宜同食 1、降糖药物 蔗糖水不宜与降糖药物同食,因为蔗糖水中含糖量较高,饮用后可能引起血糖波动,进而影响降糖药物的治疗效果。 温馨提示

蔗糖水所含热量较高,需尽量避免一次性喝太多,以免引起肥胖。

食用方法

1、冲泡 取适量蔗糖放入杯中,倒入温水进行冲泡,充分搅拌后饮用即可。

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