意外怀孕就是指女性在计划之外的妊娠，是在非意愿的情况下怀孕，比如采取了避孕措施，但避孕失败引起的怀孕，或者是女性还没有做好妊娠的准备就发生的怀孕。意外怀孕无论是对女性自身健康，还是对胎儿健康，均无益处。
通常情况下，怀孕前需要做一定的准备工作，如孕前三个月需要常规进行孕前检查，以了解身体状况是否适合怀孕。孕前三个月还需要补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形的发生，并戒掉抽烟、酗酒等不良嗜好，同时避免服用药物，或接触有害、有毒等化学制剂等。
如果意外怀孕前有不良的接触史等，在这种情况下怀孕，发生胚胎发育异常、流产、胚胎停育、畸形等风险会增加。此时应调整好心态，科学合理搭配膳食营养，及时补充叶酸，培养健康生活习惯，定期进行产检，也可以孕育健康的胎儿。如果想要终止妊娠，就需要进行人工流产或者药物流产，无论哪种流产方式对女性身体都有一定的损害。做好流产前后的相关检查和护理，预防感染，并应避免再次意外妊娠的发生。