柠檬金银花泡水喝
功
清热解毒、散热祛暑、生津止渴
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒、气虚疮疡脓清者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
柠檬性凉，味甘、酸，归脾、胃经，可以生津止渴、和胃祛暑，金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，可以清热解毒、疏散风热。柠檬金银花泡水喝具有清热解毒、散热祛暑、生津止渴的功效。 1、清热解毒 柠檬金银花泡水喝具有清热解毒的功效，柠檬性凉，金银花味甘性寒，可清热解毒、消散痈肿，适用于热毒疮痈所致外疡内痈、喉痹、丹毒，以及疮痈初起、红肿热痛等病症。 2、散热祛暑 柠檬金银花泡水喝具有散热祛暑的功效，柠檬性凉，味甘、酸，归脾、胃经，可以生津止渴、和胃祛暑，金银花味甘，性寒，柠檬金银花泡水喝，适用于中暑后所致头晕、呕吐低热等病症。 3、生津止渴 柠檬金银花泡水喝具有生津止渴的功效，金银花、柠檬性寒凉，适用于热入气分所致面赤恶热、高热烦渴等病症。 不宜同食 1、海虾 海虾中钙含量和蛋白质含量较高，和柠檬中的果酸结合在一起，容易产生不容易被消化的物质，会导致肠胃难以消化，容易出现消化不良的症状，因此柠檬金银花泡水喝不宜与海虾同食。 温馨提示
使用柠檬泡水时要带柠檬皮，且切片要薄，因为皮的部分含类黄酮较高，营养价值高，切薄片容易使香气散发。
食用方法
1、泡服 可取柠檬、金银花放入杯中，使用开水冲泡，水温适宜后即可饮用，适宜饭后饮用。