海龙、海马都属于中医药材，都具有一定的补肾作用。补肾海龙好，还是海马好，并没有一个很好的答案，均需要在医生指导下，结合自身情况选择合适药物治疗。海马主要含有胆甾醇、4-胆甾烯-3-酮、N-苯基-β-苯胺、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸等化学成分，海马的主要成分为镁、钙、锌、铁、锶等化学成分。两者的成分，存在一定差异。
中医上认为，海龙具有补肾壮阳、散结消肿的功效，而海马具有补肾壮阳、调节活血的作用。两者都可以用于阳痿、遗精、不育、肾虚等疾病的治疗，外用时起到治疗跌打损伤、痈肿疔疮的作用。另外，海龙和海龙还可以起到性激素样作用，刺激子宫产生收缩样反应，但不会引起子宫的强烈收缩，作用较温和，对于女性的宫寒、痛经等不适症状，有一定改善作用。
需要注意在服药期间忌辛辣刺激、生冷、寒凉类食物，如油炸薯条、螃蟹、梨、苦瓜等，注意控制性生活频率。由于两种药物都属于温性药物，对于热性体质、阴虚火旺有内热的人不宜使用，孕妇忌用，对海龙或海马过敏者禁用。