长期吃酸奶泡麦片好不好要视情况判断，不能一概而论。如果长期适量合理吃酸奶泡麦片，并且也合理摄入其他食物，通常对身体有好处。但如果长期不合理吃，如吃酸奶泡麦片过多，且不再摄入其他食物，或者是单纯过多摄入，可能会对身体造成损伤。
1、合理吃好：酸奶泡麦片食用方式简单便捷，含有蛋白质、氨基酸、钙等，能够为身体补充营养。所以如果长期吃酸奶泡麦片，并注意适量摄入，每日还适量摄入其他富含蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、碳水化合物等重要营养成分的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛肉、白菜、黄瓜、西红柿、苹果等，则通常对身体有好处；
2、不合理吃不好：如果长期吃酸奶麦片，且不再摄入其他食物，可能会导致摄入量小于消耗量，这时无法满足每日的正常需求，可能会导致乏力、精神不振等症状。同时还会导致营养摄入单一，造成营养不良等情况。但若长期食用过多的酸奶泡麦片，则容易导致脂肪囤积，出现肥胖的现象。
