通常情况下，如果淡奶油粉没有变质，适量使用淡奶油粉一般没有害；但是如果淡奶油粉已经变质，或者使用过多，就有可能会影响到身体健康。
1、没有害：淡奶油粉即粉状的奶油，可能是从牛乳中提取出来的，通过植物油的加工可以形成淡奶油，可以制作糕点、冰淇淋、巧克力糖等甜点。淡奶油粉含有蛋白质、脂肪、钙磷铁等营养物质，也有丰富的维生素D，如果淡奶油粉没有变质，适量食用可以补充体内所需的营养物质，有助于为机体提供能量；
2、有害：如果长期大量食用淡奶油粉，可能导致机体摄入过多能量，引起肥胖，还容易增加高血脂、高血压以及心脑血管疾病发生的概率，不利于身体健康。此外，如果淡奶油粉已经变质，可能会导致胃肠炎，引起腹痛、腹泻等不适。