2mm的痣相当于一粒芝麻的大小，痣通常指的是色素痣，是一种黑色或者是深褐色的增生物，可能与皮肤平齐或者高于皮肤，到医院就诊时，医生通常会在病例上给出描述。绝大多数良性的痣都是在5mm以下，也就是相当于0.5cm以下，相当于绿豆大小。
医学上判断痣的好坏，不光取决于大小，还和颜色以及深浅程度有关。皮肤科将色素痣分成皮内痣、混合痣、交界痣等，这三种痣都是良性，混合痣预后可能需要观察，如果出现痣颜色变化或者短期内增生比较快，建议到医院做手术切除。痣的好坏还跟生长的特定部位有关系，比如长在颜面或者躯干等部位，通常关系不大。但是如果长在足底等部位，因为长期走路，可能会压迫它，所以长在足底承重部位的色素痣，一般建议手术切除。去除痣的方法，传统上可能会采用激光或者药物的方法进行去除，但是现在正规的医院基本不用，因为这两种方法本身具有一定的风险，可能造成治疗的部位形成瘢痕，也有可能会造成刺激，导致良性的痣出现恶性变化。所以用手术切除是最有效，也是最彻底的方法，而且缝合后瘢痕也比较小，不会造成外观影响。
可以日常在家里进行自身观察，比如痣的边缘比较整齐，颜色比较均匀，通常比较好。如果出现的颜色不一致或者是边缘不整齐，出现锯齿状的外观，建议到医院做皮肤镜或者组织病理学检查，判断痣是否发生恶变。
