水晶眼镜对眼睛的好处主要有帮助眼睛抵抗外力、抵抗酸性环境、抵抗高温等。水晶眼镜是采用天然的水晶石磨制而成，具有硬度大、耐高温、耐腐蚀的特性。应注意选用天然成分的水晶眼镜，部分商家将人工与天然水晶眼镜真假混卖，应仔细进行鉴别，以免配戴后出现不良反应。
1、抵抗外力：天然水晶具有硬度大的特点，当眼睛遭受外力作用时，水晶眼镜可以承受部分外力作用，以减轻外力对眼睛的损伤；
2、抵抗酸性环境：水晶对一般酸性溶液可以较好耐受，如盐酸、硫酸等。从事此类工种的人群配戴水晶眼镜，可以达到较好保护眼睛的目的；
3、抵抗高温：水晶眼镜质地较坚硬，并且具有耐受高温的特性，对于就业于冶炼、锅炉等人群均有较好帮助，可以帮助抵挡高温，从而缓解热浪刺激与冲击眼睛。
此外，水晶眼镜价格较高，而且对于红外线和紫外线的吸收率较一般镜片低，不建议长时间配戴。若长时间在紫外线照射的环境下配戴，可能会对眼睛造成一定损伤。