酵素的功效及制作方法

酵素能够促进身体的健康，对身体有很好的调养和预防疾病的作用，适当的吃一些酵素，能够改善身体的体质，能够增强自身的免疫力，具有美容养颜的作用。做法是准备酵素桶一个，做酵素前先用清水洗净，加入适量的清水活化六个小时，用纯净水4升和白糖大概400克，火龙果、苹果和桃子去皮去核后切块倒入桶内加水，把桶放到没有太阳的地方，轻轻盖上，之后每天早晚用木勺搅拌，这样就制成了。