含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，科学家通过研究发现氟化物能有效预防龋齿，氟化物刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来与牙体组织中的钙、磷等矿物盐形成含氟矿化系统，可以增强牙齿的抗龋能力。另外氟化物还可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化修复牙釉质，所以在高危人群，使用含氟牙膏对降低龋齿的发病率是有效的，但是需注意含氟牙膏的使用，推广应用适用于在低氟地区，适氟地区以及在龋病高发地区的高危人区群中进行使用，但高氟地区人群是不适用使用含氟牙膏的，例如在我国的某些区域，潮汕地区、山西多煤矿的地区地下水本身还有较高的氟含量，当地居民长期饮用这些未经降氟处理的水，本身氟就够量了，所以在这些地区的人们，不建议使用含氟牙膏。
另外注意含氟牙膏不适合给宝宝使用，因为六岁以下的儿童吞咽功能还不健全，刷牙也不够熟练，含氟牙膏有可能会被误吞，所以不建议儿童使用，在低氟地区、适氟地区以及龋病高危地区的高风险人群中使用含氟牙膏是有益的，含氟牙膏和不含氟牙膏相比，不含氟牙膏是普通人、高氟地区人群使用，但是不管使用哪种牙膏都需要注意学会正确的刷牙方法，进行正确的牙齿的护理。