钙是人体内含量较多的无机元素之一，仅次于碳、氢、氧、氮的含量。临床上的钙片种类较多，如葡萄糖酸钙片、柠檬酸钙咀嚼片、碳酸钙片等。儿童选用钙片补钙，吃碳酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片效果较好，因为碳酸钙相对于其他钙片，含钙量比较高。
儿童补钙前，建议就医做相关检查，明确儿童是否缺钙。若不缺钙，就不用服用药物补钙。若缺钙需要吃钙片，一定要在医生的指导下服用，避免因为补钙太多，导致血钙升高，引起结石。同时应明确儿童是否缺乏维生素D，因为维生素D可以促进钙在肠道吸收，如果维生素D缺乏，会影响补钙效果，需要遵医嘱补充维生素D。
儿童补钙除了吃钙片外，还可以通过食物补充机体需要的钙，比如肉、蛋、奶等。另外，除了钙以外，儿童还需要补充蛋白质、铁等营养物质。建议合理膳食，适当补充瘦肉、动物内脏等食物，有利于日常生长发育。在日常生活中，建议适当运动，能增强体质，促进机体代谢，有利于营养物质的吸收。