养胃的五谷杂粮粉搭配

一，黑米，黑米有滋阴补肾，益气强身，健脾开胃的作用，能够减轻人体血管的脆性，增强营养。二，红米，红米具有抗氧化，抗衰老，健脾益胃的功效。三，薏仁米，薏仁米有养颜排脓，健脾养胃，止泻，降压，利尿的功能。四，糙米，糙米有暖胃健脾，止泻解毒的功效，适用于肠胃功能相对比较弱，或者患有长期腹泻的患者使用。