我的牙齿里面有牙垢，看到自己的牙齿就伤心，跟朋友出门也没有自信，想了解一下怎样清洗牙齿上的牙垢？
对于牙齿有牙垢这种现象，洗牙可以完美的解决。洗牙会去除牙齿表面的色素沉积、烟渍，使牙齿恢复其本来的颜色，一定程度上使牙齿变白更加的美观，洗牙的同时还可以进行全面的口腔检查，如果发现任何口腔疾病，可以及时进行治疗，起到早发现、早治疗的作用。另外，洗牙能够去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，从而降低牙龈炎牙周炎的发病概率。建议洗牙后需要注意控制饮食，禁食辛辣刺激性食物，部分患者会出现出血症状，一般一周左右会消失。