怎么才可以让牙白一点？

我的牙齿有一点黄，和别人说话的时候感觉很自卑，怎么才可以让牙白一点？

让牙白一点可以通过超声波洗牙的方式进行改善，并且也可以选择牙齿贴片治疗。超声波洗牙能够去除牙齿上面的牙菌斑或者是牙结石，从而使牙齿变得比较洁白，效果会比较好，而且还能够预防牙科疾病的发生。牙齿贴片一般可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片可以直接粘贴在牙齿上，效果就会比较好，而且也能够使牙齿变得更加的美观。平时在刷牙的时候也要掌握正确的方法，可以使用一些具有美白作用的牙膏进行刷牙。