蛋白棒确实会起到减肥的效果,但是事实上,不建议通过蛋白棒来减肥,这样会导致人体的内分泌失调,甚至还会影响到心脏。如果想要减肥的话,不建议吃蛋白棒,对于人体的健康十分不利。如果想要减肥,建议选择运动的方法。在运动的同时,还要注意饮食,晚上减少主食的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样对于减肥也有一定的帮助。
蛋白棒确实会起到减肥的效果,但是事实上,不建议通过蛋白棒来减肥,这样会导致人体的内分泌失调,甚至还会影响到心脏。如果想要减肥的话,不建议吃蛋白棒,对于人体的健康十分不利。如果想要减肥,建议选择运动的方法。在运动的同时,还要注意饮食,晚上减少主食的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样对于减肥也有一定的帮助。