三七空腹吃还是饭后吃好

一般都是饭前吃，有利于吸收。三七粉可以治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，提高身体的免疫力，神经衰弱，过度疲劳失血和贫血等症。早上起来服用三七粉三克左右，用温开水送服，可以增强免疫力抗衰老。晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果是在饭后服用的话，量不能太大，一般最好不要超过三克，因为睡前过量服用，有可能会导致失眠。