减肥不建议吃麻辣鸭货，但是如果特别想吃，建议可以偶尔少吃一点。一般麻辣鸭货主要是由鸭胗、鸭锁骨、鸭脖、鸭肠、鸭头等制作而成，热量相对较高，吃太多容易导致热量摄入过多，进而增加发胖的风险，不利于减肥。
麻辣鸭货中还加入了麻椒、花椒、辣椒、冰糖等调味品，属于富含糖分和油脂较多的辛辣、刺激类食物，不仅会使食物的热量进一步升高，而且有提升食欲的作用，吃完之后可能想吃更多的食物，影响对总体进食量的控制。大量吃或长期吃还可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
科学、合理的减肥方法主要是依靠控制食物总热量，再配合适量运动实现，因此如果减肥时想吃麻辣鸭货也可以，但是一定要少吃，同时当天也要少吃一些其他的食物，避免总摄入量过多。也可以适当增加运动量，比如平板支撑、仰卧起坐、跑步等消耗体内多余热量，保证热量消耗，则不会影响减肥。
