怎样让头发生长的快

最近工作压力有点大，头发也掉了好多，想改善一下，请问怎样让头发生长的快？

应该多吃些含胱氨酸丰富的食物。
胱氨酸是头发的重要组成物质，也需要多吃些蛋白类的食物。头发的生长快慢也因人而异。平时规律生活，避免熬夜，劳逸结合。
平时应注意头皮的护理，可用滋养头发的护发素，可以有效的促进头发的生长。如果头发掉的厉害，还可以进行植发。