馒头常温放3天是否还能吃，需要根据馒头的性质进行判断。通常与馒头存放环境有关，建议不要吃变质和异味的馒头，以免对身体健康造成影响。
1、能吃：馒头属于比较常见的食物，里面含有碳水化合物，而且含有蛋白质和膳食纤维、脂类等物质，适量吃一些馒头，能够起到充饥的作用，同时还可以补充体内所需要的营养物质，对身体有一定的好处。如果天气比较寒冷，馒头常温放3天，并没有出现变质、发霉情况，一般还能吃，不会对身体健康造成影响，因此不必过于担心，但在吃馒头时，需要将馒头加热，尽量不要吃过硬的馒头，以免刺激胃肠引起腹痛、腹胀等不适；
2、不能吃：如果天气比较炎热，而且周围环境较差，馒头在常温环境存放容易滋生细菌，同时还会出现变质或发霉现象，此时馒头常温放3天不能吃。不仅会影响口感，甚至还会对身体健康造成影响，比如出现腹痛、腹泻等不良反应，若腹泻比较严重，还会使身体出现脱水的情况，从而对身体健康造成一定影响。