我最近总是反复出现一些想法和念头，很多事情必须反复确认多次。。怀疑自己是不是有强迫症。常见的强迫观念和强迫行为有哪些？
常见的强迫观念和强迫行为一般有以下几项：强迫检查，如反复核对账目、反复检查门窗，多数是为减轻强迫怀疑所致的焦虑而采取的行为。强迫洗涤，如反复洗手、反复洗澡、反复拖地等，多数为了缓解“不干净、怕脏”的强迫观念。我曾接诊过一患者，自诉每次洗澡需洗通晚，皮肤洗的干燥发白仍觉得不干净。强迫性仪式动作，做事或走路需按照某种仪式进行，通常是为对抗强迫观念引起的焦虑而出现。如某患者走路必须是走三步，停一下，再走三步，如果中间走少了步数，必须退回原地重走。
