产妇吃什么可以预防产后抑郁

由于生了孩子后有些不适应，现在有些抑郁倾向，吃什么可以预防产后抑郁呢？

产妇每天都吃一些鸡蛋可以预防产后抑郁。鸡蛋中还含有其他人体必需的营养素，如卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，有助于减轻产后的抑郁情绪。