得了产后抑郁怎么办

老婆生完孩子以后，心情一直不好，老爱发脾气，得了产后抑郁怎么办？

产后抑郁主要是跟生育以后生活习惯改变以及长时间的劳累有关系，所以得了产后抑郁症需要进行综合的调理，症状严重的可以通过药物治疗。平时首先要多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，另外要保证充足睡眠，避免长时间的劳累和精神紧张状态，如果确实感觉症状明显，可以应用抗焦虑药物。