猪血韭菜汤的功效与作用

猪血韭菜汤主要是由猪肉和韭菜烹饪制成,营养价值丰富,具有滋润阴气、降燥气、补气养血、调和脾胃、滋补肾气的功效。主要用来滋补身体,改善缺铁性贫血等症状。

猪肉韭菜汤里的猪肉,为人体提供一定的血红素,还有促进铁吸收的半胱氨酸,同时又可提供人体所需的脂肪酸,有一定补气养血、滋养脏腑、滋润阴气降燥气等功效,还可为人体补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等。

猪血韭菜汤中的韭菜,可为身体提供一定量的碳水化合物,以及钙、磷、胡萝卜素等营养成分,可作用于阳虚出汗、遗精等,有调和脾胃、滋补肾气等功效,同时还对痢疾、伤寒、大肠变形杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。并且,韭菜含有大量膳食纤维,可增进胃肠蠕动,增加排便,缓解便秘等。

日常可适量食用猪血韭菜汤,对于脾胃虚寒或者胃肠功能较弱的人群,应减少食用,以免引起腹泻、腹胀等不适状况。