常感精力不足，记忆力不好，体力差，精神不好是神经衰弱，是以下方面导致的：
1、注意集中记忆时只要聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率.。
2、兴趣浓厚、如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住.
3、理解记忆理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背，则不容易记得住.对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
精力不足，记忆力不好，体力差，怎么办?
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
