我是个初中生每次放假回家后返校就失眠什么原因？
出现到学校就失眠的情况，那么主要还是由于个人的心理因素造成的，比如不想上学或者是压力过大导致的，这与自身的原因有一定的关系。
不要让学习在生活中占据过多时间，合理的时间需要自己掌握，感觉有些累了就不妨放下课本，做些自己喜欢的事，放松放松，做到劳逸结合，让自己能适时的消化学习压力。静下心来找点时间和父母谈谈学习和生活，拿学习的真实情况和他们交流，取得他们的认可，避免产生期望过高的心理。多和他们沟通感情，有利于减轻学习的压力。从而使失眠得到改善。
