适量食用芝麻花生糊能够起到一定补充营养、增进食欲的效果，但是食物只能起到辅助作用，不能用于治疗及保健。
1、补充营养元素：芝麻花生糊含有丰富的蛋白质、脂肪，以及维生素A、维生素K、维生素E等多种维生素，还含有芝麻素、芝麻酚、粗纤维以及钙、铁、镁、锌等矿物质。保留了芝麻和花生的营养物质，而且口感顺滑，醇香可口。对于需要补充营养的青少年和孕妇来说，是一种不错的美食；
2、增进食欲：芝麻花生糊口感香甜软糯，适量食用可以起到增进食欲的效果，如果有出现食欲不振的现象，可以适当吃一些芝麻花生糊，能够有效改善症状。
芝麻花生糊虽营养丰富，但是对芝麻、花生有过敏史的人群尽量不要食用，以免引起过敏反应。