失眠掉头发怎么办？

我最近老失眠还掉头发很严重，请问怎么办？

失眠脱发主要通过药物治疗，心理调理。可以吃一些养血生发和安神补脑药物。
适当的补充维生素b6、胱氨酸，在医生的指导下使用。跟精神因素有关系，进行心理调理，多沟通，调整心态，多听音乐，做一些健康有益的活动，减少工作缓解心中的压力。有规律的生活，养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，避免长时间熬夜，使用一些含姜洗发水。