怎么改善耳鸣失眠?

我耳鸣几个月了,又头晕..耳鸣越来越严重又失眠怎么办?

耳鸣引起的失眠需要从以下几个方面治疗:
一、过度疲劳和睡眠不足者应该注意休息,保证足够的睡眠,情绪紧张、焦虑者要放松思想,必要时可以服用镇静药,如安定、非那根,六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定作用。
二、疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。
三、有全身疾病的患者要同时进行全身治疗,如降血压、控制血糖、纠正贫血、营养不良。四、如果是因为使用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素等出现的耳鸣则应及时停药,采取有力的医疗措施以消除耳鸣、恢复听力。长期耳鸣不仅会影响听力,听不到别人说什么,而且还会影响睡眠,尤其是在夜深人静时使人入睡困难。