经常失眠胃口不好怎么回事？

妈妈49岁，经常失眠，而且胃口也不好怎么回事？检查过说是更年期正常状况，吃了中药调理也不见好。

经常失眠胃口不好属于更年期。
在这段时间由于情绪和心理上的一些变化，会影响到生活，比如饮食休息性格等等，这都是正常的，不要担心，慢慢调解会好转的。可以少量多餐这样也可以帮助睡眠，晚间不要吃太饱不要喝刺激性的饮料，注意营造良好的睡眠坏境，必要时可以服用药物辅助治疗。平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果，糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。