难入睡睡觉不踏实是怎么了

睡不着半夜很难入睡睡一会也醒而且睡的不踏实不安稳睡醒了也头疼,只要能睡着就跟正常人一样,好像点神经衰弱想得到治疗怎么办?

可能存在神经衰弱,建议就诊中医科,让大夫对体质进行分型,根据检查结果进行合理的治疗。
工作压力过大,生活不规律是导致神经衰弱的最常见的原因,可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外,注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼,要注意劳逸结合。也可以配合中药治疗下,这个要治疗的话可以先吃点谷维素和安神补脑液来看一下,平常生活当中要尽量的保持良好的心态,要多加强营养,避免劳累和熬夜即可。