杜仲泡水喝
功
补肾壮骨、调节血压、安胎
宜
一般人群均适宜
忌
低血压患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
杜仲泡水喝的主要药材是杜仲，为杜仲科植物杜仲的树皮，经过一系列的处理后，晒干形成的一种干燥板片状物质。杜仲泡过的水味道甘甜，含有环烯醚萜类物质、木脂素类物质、苯丙素类物质、各类维生素、微量元素，能够补充人体所必需的营养元素。杜仲泡水喝具有补肾壮骨、调节血压、安胎的功效。 1、补肾壮骨 杜仲归肝、肾经，可补肝肾、强筋骨，可以缓解由于肾气不足所造成的腰膝酸软、筋骨无力。 2、调节血压 杜仲内含有木脂素类化合物，其中松脂醇二葡萄糖苷可以起到辅助降压、稳定血压的作用，适合高血压患者适量饮用。 3、安胎 杜仲含有黄酮类化合物，有雌激素样作用，还有苯丙素类物质，其中的氯原酸有良好的止血效果，能够缓解胎动不安。妊娠期妇女根据自身情况，适量用杜仲泡水喝，能起到较好的安胎作用。
营养价值
杜仲泡水喝的杜仲含有蛋白质、维生素、多糖物质、有机酸、微量元素，还含有环烯醚萜类、木脂素类、黄酮类化合物、苯丙素类物质等。
不宜同食 1、元参 功效相冲 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：低血压患者 杜仲泡水喝有辅助降低血压的作用，低血压患者饮用不当，可能会使病情加重。 母婴宜忌
孕妇可适量饮用。杜仲泡水喝可起到一定的安胎作用，孕妇可以适量饮用，有一定好处。
婴幼儿应谨慎饮用。杜仲属于中药，婴幼儿各个器官发育还没有很成熟，若没有相关症状，应谨慎饮用，以免引起不适。
温馨提示
杜仲呈板片状或卷片状，长宽不一，嫩皮薄，外表面灰色，有细纵纹及椭圆形横裂皮孔，老皮厚，外表面粗糙，已剥去粗皮的部分淡棕色，未剥去粗皮的部分褐色或灰褐色，有不规则的断续纵裂槽及横向断裂。内面平滑，暗紫褐色，质脆易折断，断处有细密的银白色橡胶丝牵连，气微，味微苦，以皮厚、片大，去净粗皮者为佳。
食用方法
1、泡服 将少量杜仲放入杯中，注入开水，焖泡一段时间后饮用。