很害怕,刚看了鬼片,想睡又睡不着了,吓死了,怎么办?
看鬼片睡不着是精神因素所致,一般不要紧的,只要调理好自己的心态,会很快恢复的,没有关系。看完恐怖片回到家之后可以打开一本书阅读,随着时间推移,睡意逐渐涌现,就可以自然入睡。可以让自己生气,当人在生气的时候会觉得周围的一切都会听自己的指挥,而且因为气愤,会把刚刚看了很恐怖的恐怖片这回事抛在一边,当生着气去睡觉时,大脑就只知道愤怒,然后忘掉恐怖片。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下